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提到優格,你第一個想到的是什麼?早餐配水果?下午茶?還是健身後補充蛋白質?其實,優格在國外早就是廚房裡的萬用食材,不只是直接吃,更常被拿來加入各種料理、烘焙、沾醬,甚至取代部分傳統乳製品,讓料理多了一份清爽滑順的口感。

Chobani 原味希臘式優格經過濾製程,質地濃郁綿密、帶有自然乳香,除了直接享用之外,也非常適合融入各種料理。它不像一般優格水分較多,而是有著接近鮮奶油、酸奶或乳酪般的濃厚口感,因此能為料理增加滑順度,同時保留食材本身的風味。也因為如此,許多家庭主廚、烘焙愛好者都喜歡把它當作料理中的秘密武器。

① 奶油,也能部分換成優格 - 做馬鈴薯泥、比司吉、蛋糕時,不妨試試
📋 : 1/4 杯 Chobani + 1/2 杯奶油,取代原本 1 杯奶油。這樣依然保有滑順口感,也能讓整體風味多一點清爽。
適合料理:馬鈴薯泥、比司吉、蛋糕
② 烘焙用油,也可以換 - 製作鬆餅、布朗尼、蛋糕
📋 : 3/4 杯 Chobani,可以取代 1 杯食用油。優格帶來的濕潤口感,讓蛋糕依然柔軟,也增添淡淡乳香。
適合:鬆餅、布朗尼、磅蛋糕、瑪芬
③ 酸奶油(Sour Cream)直接換 - 很多美式料理會加入酸奶油。
📋 : 1 杯酸奶油 = 1 杯 Chobani 希臘式優格。酸香自然,口感同樣濃郁
非常適合:烤馬鈴薯、沾醬、蛋糕
④ 美乃滋,也有新選擇 - 做沙拉醬、三明治抹醬
📋 :1 杯美乃滋 = 1 杯 Chobani。加入香草、黑胡椒、檸檬汁、蒜末,就是一道簡單又百搭的優格沾醬。
很適合搭配:沙拉、生菜捲、蔬菜棒、炸物沾醬
⑤ 奶油乳酪也能運用 - 做甜點
📋 : 1 杯奶油乳酪 = 1 杯 Chobani。讓甜點保有濃郁口感,同時多了一點自然乳香。
適合:起司蛋糕、糖霜、抹醬

很多人以為希臘式優格只能配水果。其實,它可以是:早餐抹醬、沙拉醬基底、醃肉醬料、烘焙食材、馬鈴薯泥、起司蛋糕、沾醬、醬汁,從早餐、正餐到甜點,都能看見它的身影。
與其只當早餐,不如試著把它放進每天的料理裡。有時候,只是一杯原味希臘式優格,就能讓熟悉的料理,多一點濃郁、多一點滑順,也多一點新的可能。原來,優格真的可以這樣用!
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